Кожна людина хоча б раз у житті відчувала дискомфорт після їжі, особливо після смаженої, жирної їжі, фастфуду та алкоголю. Печія викликає неприємні відчуття, найчастіше з’являється в області грудей і в горлі після їжі та пиття. Питання про те, що допомагає від печії — одне з найпопулярніших і найважливіших. Але для початку потрібно розібратися, що це таке і через що з’являється?
Печія може з’являтися через переїдання, жирну їжу, стрес, проблеми з ШКТ і навіть при неправильному положенні тіла після прийому їжі. Крім того, печія нерідко з’являється і під час вагітності, оскільки відбуваються серйозні внутрішні зміни.
Важливо зрозуміти, що сама по собі печія — не окрема хвороба, а симптом. У випадках, коли печія повторюється надто часто, стає сильнішою, варто звернути увагу на стан травної системи.
Допомога в домашніх умовах
Якщо у вас печія, яка не минає і немає можливості швидко звернутися до лікаря (наприклад, у нічний час), що допомагає при печії в домашніх умовах?
Тепле пиття маленькими ковтками, спокійне положення тіла, легка їжа, відмова від жирного та гострого.
Іноді печія посилюється, якщо людина одразу лягає після прийому їжі. Краще деякий час залишатися у вертикальному положенні, деякі навіть радять пройтися.
Коли потрібна допомога від сильної печії, варто для полегшення стану прийняти антацидні таблетки, випити теплого, з’їсти невеликі порції нейтральної їжі. Важливо не переїдати після появи симптомів печії і в жодному разі не перевантажувати шлунок!
Народні засоби
Існує багато способів із використанням народних засобів, як позбутися нав’язливого неприємного стану.
Добре допомагає тепле молоко, діє як тимчасовий «буфер», полегшення настає тому що:
- знижується кислотність, молоко має слабколужне середовище, частково нейтралізує соляну кислоту;
- має обволікаючий ефект, білки та жири у складі створюють плівку (захисну) на стінках стравоходу, захищає слизову від подразнення;
- відбувається механічне змивання залишків кислоти назад у шлунок.
До того ж можна спробувати з’їсти трохи вівсянки, щоб полегшити стан. Швидко допомагає, оскільки за своєю текстурою та складом працює як абсорбент, вбирає надлишки соляної кислоти.
Якщо дуже хочеться їсти при печії, найкраще підійде банан, завдяки своїм властивостям швидко усуває дискомфорт, має ефект антациду:
- низький рівень кислотності та високий вміст калію допомагає природним чином нейтралізувати агресивний шлунковий сік;
- банан здатний захистити слизову, густа і м’яка фруктоза обволікає стінки стравоходу, шлунка та захищає від подальшого подразнення;
- стимулює вироблення слизу: оскільки у банані міститься пектин, клітини шлунка виробляють більше захисного слизу, це й прискорює загоєння мікропошкоджень від кислоти.
Ще одне і до того ж ключове, від печії що допомагає: мінеральна вода без газу добре допомагає при печії, тому що містить солі, які діють як природний «буфер», вступають у реакцію із соляною кислотою шлунка та легко нейтралізують її.
Усі ці продукти зменшують дискомфорт і покращують стан. Швидко і добре приводять організм у норму. Важливо пам’ятати, що народні методи не завжди допомагають усім людям, при серйозних проблемах із ШКТ — точно не найкращий варіант.
Таблетки при печії
Медикаменти часто дають найшвидший ефект, тому люди цікавляться, що допомагає від печії, таблетки — які саме?
Найчастіше використовують антациди, препарати для зниження кислотності, те, що захищає слизову. Важливо не приймати таблетки без контролю, особливо якщо печія виникає регулярно.
Зазначають, що найкраще діють такі медикаменти від печії: Ренні, Гастал, Маалокс (усе це антациди), Гевіскон — альгінат, для тривалого лікування Омепразол і Контролок з Нексіумом.
У сучасних препаратах мінімальна кількість побічних ефектів. Тому після консультації з лікарем можете сміливо починати лікування.
Вагітність і печія
Тут важливо підходити до питання з усією відповідальністю, оскільки йдеться вже про двох людей: маму і дитину.
Що допомагає від печії при вагітності? Явище відоме багатьом, виникає через гормональні коливання, через тиск матки на шлунок, при уповільненому травленні. Добре можуть допомогти: зміни в раціоні, хороше харчування, невеликі порції під час прийомів їжі, сон із трохи піднятою верхньою частиною тіла, легка їжа без жиру. Іноді лікар може порадити хороші препарати, які можна приймати навіть під час вагітності.
При сильному прояві негативного стану, що допомагає від печії вагітним: не лягати, не їсти важку їжу (жирне, смажене), пити воду лише маленькими ковтками і без газу, уникати переїдань. Якщо печія турбує знову і знову, необхідно негайно звернутися до лікаря. Не відкладайте похід, оскільки стан може погіршитися і з’являться додаткові проблеми, які вже буде складно вирішувати.
Навіть якщо ви вагітні, важливо звертати увагу на свої щоденні звички і змінювати їх, якщо це погіршує ваше здоров’я. Рекомендується не їсти перед сном, уникати переїдань, зменшити навантаження на ШКТ (уникати шкідливої їжі), стежити за вагою, не носити дуже тісний одяг.
Багато років досвіду у журналістиці, пишу статті на вільні теми та перевіряю всю інформацію перед публікацією.