Існують визначення, з якими люди зустрічаються в певний період життя і задумуються над їх сенсом. Одне із найбільш поширених питань в наші часи: що таке емпатія?
Ви могли зустріти це слово в книзі, в психологічних визначеннях, медицині, бізнесі, будь де, навіть у повсякденному спілкуванні. Чому це настільки важливо розуміти кожній людині?
Сама по собі емпатія – це вміння розуміти і відчувати інших людей на глибинному рівні. Не є ознакою переживання абсолютного всіх спектрів чужих емоцій, йдеться радше про розуміння та здатність прийняти інших. Наукові визначення можуть бути занадто складними, але якщо пояснювати просто, то це виглядає таким чином.
Емпатія це – на прикладі: якщо якась людина сильно засмучена, при наявності високого рівня емпатії, ви можете переймати частину емоцій на себе і співпереживати.
Деякі люди із загостреним відчуттям емпатії навіть по кроках, голосу людини, рухах – можуть зрозуміти, що сталася певна негативна ситуація, що вплинула на моральний стан.
Особливості емпатії
Якщо розбирати, що таке емпатія простими словами, її особливості:
- В психології вважають, що це одна із базових і найважливіших навичок людини, бо не кожен вміє пропустити через себе певні речі на повну, та пережити їх із іншими, правильно підтримувати і розділяти із кимось моменти.
- Насправді, емоційна емпатія це можливість тверезо розпізнавати емоції інших людей, якими вони є. Далі, розуміти чому саме виникли вони, що стало поштовхом, вміння співпереживати без осуду і картань, підтримувати співрозмовника.
- Емпатія допомагає людям будувати здорові взаємини.
- Емпатію відносять до складової емоційного інтелекту.
Ті люди, у яких добре розвинена емпатія – співпрацюють із людьми легше ніж інші, знаходять спільну мову із оточення, завжди можуть підтримати і порадити, що можна зробити із певною ситуацією, запропонувати шляхи вирішення. До того ж, це чудова професійна навичка.
Коли питають, емпатія що це таке, мається на увазі співчуття чи все ж таки щось більше? Насправді, поняття різняться, адже співчуття означає бажання зарадити, допомогти людині, а емпатія – розуміння внутрішнього стану.
Деякі люди навіть фізично спроможні відчути стан інших на собі, таке явище повʼязано із психологією.
Професійна емпатія
Далеко не всі розуміють поняття професійної емпатії.
Насамперед, треба розібратись, емпатія, що це таке в професійній діяльності? Це навичка і вміння, яке допомагає працювати багатьом:
- лікарям,
- вчителям,
- соціальним працівникам,
- юристам,
- керівникам,
- працівникам сфери обслуговування.
Завдяки емпатії ліпше розумієш потреби людей, є можливість надати допомогу належним чином, почути і знайти доречне вирішення проблем.
Памʼятайте, що ніяка спеціальність не має повністю занурювати людину в чужі переживання. Емпатія це добре, але коли вона не руйнує особистість і не заставляє почуватись меланхолійно, оскільки це переходить особисті кордони.
Тобто, якщо пояснювати що таке емпатія – це уміння поєднувати співпереживання із збереженням обʼєктивності в будь-яких складних життєвих ситуаціях.
Дошкільний вік та емпатія
Варто відмітити, що в дошкільному віці емпатія відіграє важливу роль. Чому?
Дитина починає розуміти, що інші люди теж відчувають емоції, мають власні почуття, бажання й переживання. Коли діти вчаться підтримувати один одного в юному віці – це формує вміння взаємодіяти в подальшому, навіть в дорослому житті.
Батьки обовʼязково мають пояснювати своїм дітям, що таке емоції, відчуття і навчати співчувати та поважати інших. Таким чином, в майбутньому легше заводити гідне коло спілкування, оточувати себе потрібними людьми і вирішувати усе мирним шляхом, без конфліктів.
В дошкільному віці емпатію розвивають через:
- спільні ігри,
- читання,
- обговорення різноманітних тем,
- наведення власних прикладів із життя батьків, звісно ж, доречних.
Важливо аби в сімʼї була присутня атмосфера розуміння, ввічливості і доброго ставлення, тоді дитина виросте емоційно емпатична.
Класичне поняття
Від англійськї мови, слово “empathy”, в класичному варіанті, на українській мові – емпатія означає розуміти емоції, почуття, переживання.
Термін часто використовують в психології, для опису здатності людини дивитись на ситуацію очима іншого.
Незважаючи на іншомовне походження, слово давно є нормативним в українській мові, вживається як серед старшого покоління, так і молодшого.
В сучасності термін вже давно вийшов за рамки лише професійної оцінки здатностей людини, якщо раніше переважно він зустрічався лише в літературі, то зараз багато де можна прочитати й побачити, як в соціальних мережах, так і в звичайній повсякденності.
Емпатію не слід плутати із ввічливістю, людина може бути чемною і уважною до інших, але не емпатичною! Не всі вміють розуміти стани оточення й приймати це до уваги.
Емпатична людина здатна говорити «незручну» чи неприємну правду, від цього вона не стає гіршою, по відношенню до людей. Головне, щоб все було із відчуттям такту і не занадто в проявах, діях та словах.
Усім людям варто розвивати свій емоційний інтелект і прагнути до емпатії, порозуміння.
Багато років досвіду у журналістиці, пишу статті на вільні теми та перевіряю всю інформацію перед публікацією.