Что делать если болит живот?

Боль в животе может появиться внезапно и выбить из привычного ритма жизни: иногда это легкий дискомфорт после еды, а иногда резкая и тревожная боль, которая пугает и заставляет искать помощь. Причины могут быть разными — от переедания и стресса до воспалительных процессов или проблем с желудком и кишечником, поэтому важно не игнорировать сигналы организма и понимать, в каких случаях можно справиться самостоятельно, а когда нужно срочно обратиться к врачу.

Боль в животе

Нередко бывает такое, что ощущение боли в животе мешает в повседневной жизни заниматься привычными делами и тогда мы ищем способы, которые могут нам помочь справиться. Может быть как незначительная боль, так и острая, сильная.

• В первую очередь важно понять: боль в животе — симптом, а не болезнь. Причины её возникновения бывают самые разные, от незначительных до тех, что требуют скорой помощи.
• Что делать если болит живот, к каким способам стоит обратиться изначально? Для начала остановитесь, ничего не делайте, просто сядьте если возможно или даже лучше лечь, главное занять удобное положение и постараться расслабиться. Не делайте резких движений и не меняйте удобную позу, не нажимайте на живот, чтоб не вызывать дискомфорт. Не нужно сразу же кушать, особенно если тошнит, избегайте жирную или «тяжёлую» пищу.

Если таблеток нет или вы против медикаментозного лечения — допустимо тёплое питьё, маленькими глотками. Желательно попить воды или некрепкий чай. Обратите внимание на тепло, может помочь в таком случае грелка, только в случае когда такая боль уже вам знакома и повторялась ранее, главное чтоб это не было резкое и неприятное ощущение в животе. Больше отдыхайте, постарайтесь восстанавливаться и не напрягаться лишний раз.

Боль и тошнота

Нередко боль в животе сопровождается тошнотой, до или после еды. Это может быть связано с отравлением, гастритом, расстройствами кишечникам, проблемы с желчным. Что делать, если болит живот в домашних условиях?

• Не заставляйте себя есть, даже лёгкую пищу.
• Пейте больше воды и желательно маленькими глотками.
• Избегайте сладкого и жирного, поскольку это может усугубить и так плохое состояние.
• Лягте на бок, если вас тошнит или «мутит», шатает.

В случаях, когда тошнота не проходит длительное время и сильно болит живот, нужно немедленно обратиться к врачу. Лучше всего не прибегать к самостоятельному употреблению таблеток или других препаратов.

Хочется в туалет

Часто бывает так, что ищешь способ, что делать, если болит живот и хочется в туалет, с чем же это может быть связано?

• Кишечные спазмы, стрессы, инфекции, расстройства пищеварения.
• В таких ситуациях не нужно сдерживать позывы когда хочется в туалет, а идти. После процесса дайте организму отдохнуть, не напрягайтесь. Важно избежать обезвоживания, а поэтому — пить больше воды, избегать пищи пока не стабилизируется состояние.

Может появляться боль, слабость и даже кровь — это уже не норма и важно срочно обратиться за медицинской помощью. Не занимайтесь самолечением!

Месячные боли

Самая частая проблема при месячных у девушек — сильные боли в животе. Так происходит из-за сокращения матки и гормональных изменений. Что делать, если болит живот при месячных?

1. Вам при месячных болях может помочь комплексное действие. Необходимо обеспечить себе тепло, возьмите грелку и положите на низ живота. Обеспечьте себе спокойствие, лягте и расслабьтесь (если сильно больно, то можно подогнуть под себя ноги, лечь на бок). Сделайте себе тёплый напиток и пейте маленькими глотками. Можно делать лёгкий массаж. Обратите внимание, что во время месячных может тошнить и ухудшаться общее состояние, бывают резкие боли ночью.
2. Обезболивающие в наше время хорошо справляются с менструальной болью. Главное пить проверенные, которые вам уже ранее помогали. Если не знаете какие выбрать — посоветуйтесь со своим гинекологом.
3. Физическая активность в умеренной форме разрешена: гимнастика, стретчинг, ходьба способствуют кровообращению и уменьшают интенсивную боль.
4. Диета и режим важны! Избегайте алкоголя, слишком солёной пищи, кофеина. Необходимо пить много жидкости, а именно чистой воды или тёплый некрепкий чай. Ешьте в этот период продукты, которые богаты магнием.

То есть, ваше состояние и боль при менструации возможно облегчить, если действовать комплексно.

Действия в домашних условиях

Бывает такое, что боль возникает ночью или нет возможности идти к врачу немедленно. В таком случае возникает вопрос, что делать если сильно болит живот?

• В домашних условиях, для начала вам нужно определить: какая интенсивность и характер вашей боли? Тупая, острая, тянущая? Вспомните, когда был последний приём пищи, болит живот после еды или вы вообще не ели? Почувствуйте, тошнит вас или нет. Кроме того, обратите внимание, есть ли: понос, температура, другая характерная боль?
• Не стоит принимать неизвестные или сильные медикаменты без потребности. Лучше всего, касательно таблеток проконсультироваться с вашим врачом.
• Особое внимание нужно уделить если болит живот у ребёнка. Спешите решать проблему, когда малыш плачет, отказывается от еды, ведёт себя неактивно, сонный или просыпается ночью и бежит к вам за помощью, от боли в животе.
• Когда ощущаете боль в животе после еды — это чаще всего связано с желудком или желчным. В таком случае, чаще говорит о гастритах, перееданиях и непереносимость продуктов.

Что делать, если очень сильно болит живот: острая боль в животе сигнал, который нельзя игнорировать. Лучше всего обратиться к профессионалу за помощью и не заниматься самолечением. В случаях, когда боль сильная, ощущается тошнота, слабость — быстро ищите способы решения проблемы.

Олександра Котенко

Много лет опыта в журналистике, пишу статьи на свободные темы и проверяю всю информацию перед публикацией.